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冥想、正念、靜觀禪修- 這些正流行的練習，是否有科學根據

冥想、正念、靜觀禪修- 這些正流行的練習，是否有科學根據、可以帶來什麼好處呢？』Meditation 冥想日誌 · 1、正向引導情緒 · 2、舒壓：減低壓力，焦慮， ...

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