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正念好處
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正念教養
【什麼是正念?】 當代正念大師卡巴金先生說: 正念是有意的, 將注意力放在當下, 對於一刻接著一刻的經驗, 不帶評價的覺察。 把正念帶進教養有什麼好處? 與孩子活 ...
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「正念好處」
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