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正念好處
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運用正念提升職場力@ 洪千惠臨床心理師
... 正念減壓(MBSR)、正念認知治療(MBCT)。正念除了用於醫療領域之外,目前也 ... ✔️正念對我們的好處? 正念幫助我們在面對事務到做出反應之間,有時間 ...
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