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瑜伽练习中最重要的就是精准正位 - 码农家园

瑜伽村/中国瑜伽村? ?“练习体式要有一些常识——肌肉要跟骨骼调整归位，器官要跟连结组织调整归位，身体内部要跟身体外部调整归位，身体后部要跟身体前 ...

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