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檸檬泡水喝「養胃or傷胃」？營養師一次破解…網友都錯了

若你是胃酸過多者，攝取少量檸檬酸有利胃黏膜修復；而對於消化功能不好的人來說，檸檬水能促進胃酸分泌。但值得注意的是，能起到養胃作用的檸檬水，是用1 ...

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