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什麼是皮拉提斯？器械與墊上皮拉提斯的入門須知 - XOJON ...

很多人聽過皮拉提斯這項運動，卻不知道它的訓練原理或效果是什麼。如今在亞洲，更有不少女星如凍齡女神孫藝珍、英國超模蘿西·杭亭頓-懷特莉、 ...

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