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課程介紹PILATES — BODY LABBODY LAB亞洲體研

彼拉提斯 ... Pilates訓練是一套精緻又極富醫學根據的運動療法，強調建立身心平衡、提高肢體認知能力，進而改善姿勢、預防運動傷害。課程包含肌力、柔軟度、協調性的訓練，以 ...

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