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機械式器材菜單
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【5步驟打造個人化健身菜單】設計屬於自己的課表
如果是屬於健美式的訓練菜單,那可能就比較需要仰賴機械式的器材,因為健美講求的是肌肉的雕刻度,必須針對單一肌群做獨立強化。
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