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100公斤槓鈴深蹲一次消耗多少熱量？ - 劇多

具體計算這個比較麻煩，需要一些條件。目前也沒有太完全的統計，都只是估算。但是，如果為了用力量練習多消耗熱量，有一個實用的辦法，就是計算深蹲一組的 ...

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