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曲線槓鈴熱量– 槓鈴胸推 - Eddhee

關於練部訓練運動，我最常做深蹲、橋式、臀舉、弓箭步，大概是這幾招而已。後來有加入壺鈴深蹲、M INIBANDS 深蹲等，槓鈴深蹲等，加入其它運動配件，主要的是希望可以 ...

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