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槓鈴 深 蹲 熱量
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深蹲真的可以燃脂吗
了解及讨论通过深蹲运动进行燃脂的可能性。 ... 假设做一次杠铃深蹲耗时5秒钟,需要燃烧1000卡的热量,但由于身体的供氧量有限,通过氧气+脂肪分解所 ...
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