你即將離開本站

並前往https://zhidao.baidu.com/index/?word=1000%E4%B8%AA%E5%BE%92%E6%89%8B%E6%B7%B1%E8%B9%B2%E8%B5%B7%E5%A4%A7%E7%BA%A6%E6%B6%88%E8%80%97%E5%A4%9A%E5%B0%91%E5%8D%A1%E8%B7%AF%E9%87%8C%EF%BC%9F&from=qb&ad_test=&uid=bd_1492986449_311&step=1

搜索结果_1000个徒手深蹲起大约消耗多少卡路里？ - 百度知道

100个深蹲运动可以帮助人体消耗的热量大约在70到80卡路里左右。不过动作要标准，要超过20分钟才算有效运动，30分钟以上才能达到减肥的效果。深蹲动作具体动作要求是： ...

確定！ 回上一頁

查詢 「槓鈴 深 蹲 熱量」的人也找了：

  1. 一公斤肌肉基礎代謝
    2.
  2. 深蹲消耗熱量ptt
    3.
  3. 重訓一小時消耗熱量ptt
    4.
  4. 一公斤肌肉消耗熱量
    5.
  5. 健身熱量ptt
    6.
  6. 肌 力 訓練 消耗熱量
    7.
  7. 重訓熱量攝取
    8.
  8. 重訓消耗熱量計算
    9.