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囚徒健身 - 第 14 頁 - Google 圖書結果

找個一般的肌肉男來做個臀部觸地的單腿深蹲,他的膝蓋韌帶八成會一分為二。 ... 上個世紀左右大量興起的各式訓練科技,例如槓鈴、啞鈴、滑輪機等數百種新奇器材, ...

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