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2023 Side lunge 中文 - reklamdaoyna.net

"barbell rear lunge" 中文翻譯： 后向箭步蹲"barbell side lunge" 中文 ... 站在槓鈴下方，讓槓鈴平衡靠在上背部之間，正握槓鈴，同時採微深蹲姿勢。

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