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運動減肥眉角多！「狂運動」效果大打折、造成運動傷害

網路上流傳著「運動後趕快補充能量會瘦更快」的謠言其實是不正確的！汪醫師表示「如果為了減重，運動後最好不要吃東西，尤其是碳水化合物。」如果怕能量 ...

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