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爆Like1：極速減肥Kickboxing 1小時踢走800卡路里 - 聞庫

Kickboxing可在短時間內讓身體達至最高心跳率，每小時運動可消耗800卡路里，配合不同的拳法，針對身體不同部位，如手臂、腰腹、大腿等加以鍛煉，最重要的是多變的組合性， ...

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