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腰椎間盤突出每天能快走一萬步嗎？ - 愛看健康

對椎間盤突出症患者來說，應該多做一些腰部的拉伸運動，平時可以進行慢 ... 突出，是否可以每天快走一萬步， 還是要因人因痛而異，有的人慢慢走路都 ...

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