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走路這7種錯誤姿勢會害死你的骨盆、關節 - JoiiUp

挺著啤酒肚子走路，是因為臀肌無力，伴隨經常性的腰部疼痛、肌肉拉傷，甚至腰椎關節磨損或椎間盤突出。 錯誤步態五／翹著屁股走路腰臀僵硬疼痛.

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