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當中醫遇上瑜伽: 以瑜伽體位對應十二經絡，從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書

下背酸痛、椎間盤突出、坐骨神經痛會瑜伽練習 Chapter 4 | 57 站姿前彎 Standing Forward Bend ... 並且鎮靜大腦,減少疲勞和焦慮,舒緩你的思想,透過前彎找到謙卑。

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