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訓練核心就是最好的護腰方式！每天5動作讓爸爸不痠痛

... 椎間盤突出，本來醫師建議要穿訂製的背架來固定保護腰部，來到烏日林新醫院復健科就診後，接受電療、熱敷、腰椎牽引的物理治療，再搭配物理治療師的衛教及肌力訓練 ...

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