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「3招」打造易瘦體質！減肥變得更輕鬆- 邱正宏醫師

冷刺激除了促進新陳代謝以外，也會幫助棕色脂肪的細胞增加與作用加強。夏天可以多喝冷水或洗冷水澡，如果冬天也可以去溫水游泳池游泳（相較人體體溫還是偏低），不過此 ...

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