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[問卦] 如何克服做棒式時手痠的問題PTT推薦- Gossiping

是這樣的一直以來都有在做棒式平板撐從一分鐘做到三分鐘最難的就是手會痠的問題肚子的肌肉雖然也會痠但還能無視，手就不行這有辦法克服還是做錯了.

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