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栗子的益處
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【秋風起】又到炒栗子的季節栗子的好處與營養價值
栗子 含單元不飽和脂肪酸,包括油酸和棕櫚油酸,能助降低壞膽固醇的水平、降血壓、預防患上心血管疾病。 改善腸道:. 栗子是高纖食物,歐洲出產的栗子每100 ...
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