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女子照吃澱粉半年減15kg不反彈醫生推介1類食物增肌減脂

他指出，日本沖繩的老人多以番薯為主食，他們大多較長壽。【同埸加映】抗性澱粉好處 ... 栗子. 紅豆. 綠豆. 豌豆. 皇帝豆. 延伸閱讀：減肥應少吃6種高糖高 ...

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