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懂點醫學真有意思—人體真假趣談 - 第 99 頁 - Google 圖書結果

大多數水果中含的碳水化合物一般是葡萄糖、果糖和蔗糖一類的單糖和雙糖, ... 好處是吸收得快,供給能量較及時;壞處是如果吃含糖水果過多,就很容易使血液中的血糖濃度 ...

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