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為什麼要減糖？糖吃多了有哪些壞處？每天可以吃多少糖？讓 ...

水果中的糖，大部分是葡萄糖、果糖跟蔗糖，以結構上來說其實也是簡單糖，但天然水果中含有的糖不被列在國建署所定義的”添加糖”或世界衛生組織所定義 ...

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