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果寡糖是什麼？果寡糖功效、吃法、副作用全解析！ - 大保健家

聽過蔗糖、砂糖、果糖，你有聽過果寡糖嗎？低糖飲食要控制澱粉、精製糖等碳水化合物的攝取，但愛吃糖的你，其實有更健康的糖類選擇：「果寡糖」！

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