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椰子糖——健康的糖替代品還是一個大謊言？ - HealthyPIG

儘管其菊粉含量可能會在一定程度上減緩糖的吸收，但目前尚不清楚GI 的這種適度差異是否與健康有關。 它仍然富含果糖. 添加糖是不健康的，因為它會導致血糖 ...

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