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板腱牛排部位
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菲力,還是板腱?牛肉部位有夠多,營養師Sabbi跟你慢慢說
莎朗、菲力,還是板腱?牛肉部位有夠多,營養師Sabbi跟你慢慢說~ · 鐵質需求比平時多30mg · 像是內臟類、紅鳳菜、紅莧菜、莢豆、 · 7. · 6.板腱肉(牛肩里肌).
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