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降血糖！17種有氧運動消耗熱量表，跳繩、跑步都沒進前3名

慢性疾病☀無氧運動☀有氧運動除了需要氧氣，也消耗許多血液中的 ... 降血糖！17種有氧運動消耗熱量表，跳繩、跑步都沒進前3名 ... 有氧舞蹈, 150.

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