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美國研究：連續20週、每週2小時有氧舞蹈，有助大腦煥發活力

今年初，美國羅格斯大學（Rutgers University）發表一項研究結果：跳舞不僅可以增加脂肪燃燒，以Zumba為主的有氧舞蹈更可以把慢慢退化的記憶力「補 ...

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