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有氧舞蹈建議進班運動增強心肺學習正確姿勢 - PeoPo 公民新聞

有氧 運動百百種，訓練心肺不一定只能侷限於跑步或游泳，即使不是舞蹈高手也可以跟著老師的簡易編排一起律動。多數人因課業或工作繁忙，但也想兼顧自我 ...

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