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郑多燕减肥操第部01有氧操中文高清版- 有氧舞蹈減肥

原理. 跳舞減肥是有氧運動，1小時的跳舞可以消耗300以上的卡路里，頻繁進行跳舞減肥，能收定的消脂瘦身效果持久度. 週進行3至4次跳舞減肥，確保熱量支出大於攝取， 12, ...

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