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坐月子食補的關鍵不在「藥膳食療」，而在「營養均衡」 - 媽媽經

另外坐月子「食補」也要注意。依中醫理論，西瓜、水梨、奇異果等寒性食物易使血液循環不順暢，坐月子期間食用，可能會使媽媽畏寒感冒等；而鳳梨、竹筍屬於 ...

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