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改善頻尿、排尿困難的穴位百科！洗澡時按一按舒緩泌尿症狀

關元：以拇指以外的手指壓揉腹部穴道。 爬尿困難、有殘尿感的有效穴道 其他還有指壓次髎穴或進行曲骨穴和膀胱俞穴的穴道體操。另外，在洗澡時按壓、輕撫會陰穴也能改善不適 ...

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