// 🎻你聽見了嗎？《世界上最美的聲音》//​ ​ 對你而言，世界上最美的聲音是什麼呢？清晨的鳥叫？夏日的蟬鳴？下課的鐘聲？寶寶的第一聲呼喚？還是......​ ​ 或許要選出「最......」不是一件容易的事，因為畢竟生活周遭充斥著各式各樣的聲響，而它們或多或少都在心裡駐足停留過。對我而言，「聲音」真的是很重要的一個要素，就像我最近的作品《爸爸的小貨車》裡頭哼唱著的旋律，那是一段對於兒時記憶的珍惜。至於為什麼要特別提及「 #聲音」呢？​ ​ ▎世界上最美的聲音​ ​ 前幾天郵差先生捎來了一份包裹，裡頭放著Cindy Wume的《世界上最美的聲音》，這是我期待以久的聲音。從波隆納入選公布、展出一直到繁體中文版的出現，一路堆疊著對於這本書的期待。Cindy是我很喜歡的創作者之一，也是我覺得在新生代的插畫繪本夥伴中少數找到獨一無二的視覺語彙的創作者。她總是能夠巧妙地跟很多不同的載體結合，不管是書、主視覺還是商品等等，而你又能輕易地辨認出這是出自於她的作品。我想這種既獨特又兼容的呈現應該是很多創作者望塵莫及的吧。​ ​ 回到這本書《世界上最美的聲音》，我總是喜歡她靈活的線條運用。那些看似平面的圖像透過墨筆勾勒，畫面便顯得鮮活，還可以看到很多媒材的堆疊，像是色鉛筆、不透明水彩等等，是很值得收來觀察如何妥善運用媒材的作品。在這本書裡頭，有兩個主要的角色，分別是小獅子羅伊以及小狐猴傑米。那些旅程中發生的趣事讓我想起了另一本書《別怕！我有九條命》，也歡迎大家找來看看：）對我而言，羅伊和傑米他們既是分離又是合一的。這樣講好像有點玄玄的（哈），但就我看來，傑米就像是羅伊的某部分陰影，你所看見的你所認為的實相，其實都是出自你的陰影投射的幻象，直到你願意擁抱而完整它，而這趟旅程對我而言就是一趟「 #完整與接納」的過程。​ ​ ▎完整與接納​ ​ 在《7週遇見對的人》裡頭，分享了一位單身女子詹，因為小時候父親無法陪伴她，甚至疏忽她，讓她個性中男性化的部分特別外顯而意圖掩蓋女性化的部份。她會選擇這麼做，一方面是為了彌補小時候沒有被善待的部份，另一方面也是我們的文化特別看重男性能量。不過，這個社會卻不善待有太多男性能量的女性以及太多女性能量的男性。因此，女人開始抑制自己的男性能量，而男人開始拒絕自己的女性能量，然後我們就被逼著走向極端。​ ​ 不得不說，我自己就曾是如此，又或者說，我仍還在學習如何完整自己。因為有著相對陰柔的性別氣質，所以從小到大的環境都會要你抑制這樣的特質。當你講話的語氣不如大家心目中期待時，其他人就會開始哂笑或模仿你，你能怎麼辦？要嘛練習用不同發聲方式調整，要嘛接受別人的恥笑，假裝不在乎，但你真的不在乎嗎？老實說，它們就像一個個尚未癒合的傷口，會在某些特別的時刻被喚起，讓你選擇究竟要練習與之共存、撫平還是繼續壓抑。​ ​ 在《多瑪斯福音》（Gospel of Thomas）中，耶穌說：「如果你把心裡的東西帶出來，你帶出來的東西會拯救你。若你不將心裡的東西帶出來，你沒帶出來的東西會摧毀你。」我想，這也是我會與摯友小金魚合辦「關係療癒讀書會」很重要的原因之一。練習去看見身上的傷，練習不拿別人來填補自己的空洞，練習重新養育自己，所以如果要選世界上最美的聲音，我應該會選： #來自靈魂的聲音，你呢？​ ​ --------------------------------------------------​ ​ ▎活動資訊（倒數2天✨✨）：​ ​ 【關係療癒讀書會】重新立下約定：從《爸爸的小貨車》練習每一天照顧自己 feat.《7週遇見對的人》​ ​ 時間：9/18（六）14:00 - 16:00​ 方式：Goole Meet（當天會錄影，提供錄影檔）​ 費用：$499​ （若提供《爸爸的小貨車》、《7週遇見對的人》購買證明，可再享優惠價。除此之外，還會抽出三位幸運的夥伴獲得《爸爸的小貨車》以及我們親筆手寫的小卡✨）​ 詳細資訊及報名連結：​ https://www.accupass.com/event/2109061423101587100670 (Link in Bio)​ 感謝 @cindy_wume @gleanerbooks ​ #世界上最美的聲音 #Cindywume #拾光出版 #繪本 #插畫 #插畫家 #讀書會 #分享會 #活動推薦 #愛情 #關係 #療癒 #關係療癒 #illustration #illustrator

💁🏻‍♂️ 雖然，香港人好多喜歡飲湯，連我在內；但我唔飲街的例湯（包括：茶記的湯， 甚至連超市試飲個D XX菇雞湯） 😯主要因為「激素」 大多數湯都係用頭頭尾尾的肉煲，尤其雞，而多數用的都是普通肉（可能之前有打過激素，抗生素之類）。而打針的位置通常都在頸或尾的位置，而呢D位置都會「唔好嘥」用來煲湯。 D肉煲幾個鐘，所有精華都溶左落湯到⋯當然有可能包括「激素」等，坦白講，飲左真係唔知食左幾多落肚。 長期飲街例湯，奇怪案例多不勝數～ 以下係其中二個，都是長期在外食飯，每次都會飲例湯。 👨🏻男性，結婚數年，但對「晚上要交的功課」越來越不感興趣，和太太之前做婚前檢查，都說一切正常🤔 我叫佢去驗一驗荷爾蒙，竟然驗到女士荷爾蒙過高⋯ 🙋🏻‍♀️女性，轉左新工後，壓力大，開始來經不準。佢每年都會體檢驗子宮，見我時剛剛才驗左半年不到，所以，我叫佢去再驗多次，發現多個瘤在子宮⋯🧐。 🤔不能一口咬定是街例湯引起，但是，也很難解析，為何有不少個案的生活環境中都有出現街的例湯。 奇怪的個案起因，也不排除是年紀大、壓力、其他環境毒素，藥物等。 💁🏻‍♂️不過，最奇怪的是以上個案， 均以戒左例湯，再配合調理飲食及其他方法調理及時間，慢慢身體就回復正常。 其餘我家不飮街的例湯原因 2）味精 😯我全家都有味精過敏 3）湯渣煲完又煲 😯究竟煲左幾耐，無人知⋯ 我冇研究過，不過，湯始終應該是 新鮮的較好 4）湯煲太耐 😯熱氣，老火湯（4小時以上） 不是每個人都啱飲，尤其濕熱型， 敏感型。 💁🏻‍♂️我也不建議比你的小朋友長期飮街外的例湯，要飮就自己煲，又或搵有信譽的餐廳飲用。 自己煲湯要注意⚠️的重點 👉🏻 煲湯的骨肉，最好用「無激素」的雞、鵪𪂹、牛、豬等；因為激素、抗生素無得洗，一定源頭做起。 👉🏻煲湯的果瓜菜，請用去農藥的產品清洗乾淨（如扇貝粉），以免湯質有所影響。 👉🏻煲湯的藥材，請去有信用的藥材舖買，免得購入一些發霉的藥材（有毒素架），再以清水最少浸20分鐘，水不要。 以下是我家的靚湯😆，不是街湯（因為冇乜相）。 其實，用真空煲煲，朝早用20分鐘煲起，下午或晚上就可以飮，其實，都唔駛「睇火」又慳煤氣、石油氣。 大家都試下煲下 ❤️清燥湯 材料：桑葉1錢、北杏仁 1錢、南杏仁 2錢、沙參 1錢、雪梨1-2個、紫淮山3兩、豬展 半斤 造法 1.豬展洗乾淨，汆水備用 2.雪梨祛芯，切塊； 3.紫淮山去皮，切塊（找不到新鮮，可以用紫淮山粉，煲完湯落2湯匙就可以） 3.水滾後加入所有材料，煲1小時即可，可加少許鹽調味 🌿 紫淮山有補脾養胃、生津益肺作用，而紫淮山含有豐富花青素抗氧化 🌿桑葉有清熱潤肺作用 🌿南北杏仁有潤肺止咳作用 🌿沙參有養陰清肺生津作用 🌿雪梨有生津止渴作用 下次再share 下其他湯的冷知識～ 👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得 ❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉 即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h 黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y ❤️助孩子穩定情緒，放鬆心情 養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s 有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB MCT oil 有機椰子油中鏈油 355ml👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3sd11r7 有機亞麻籽油236 ml👉🏻👉🏻 https://bit.ly/2VOZD1Q ❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素 沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw 沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho #暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起 #發育 #幼兒 #健康飲食 如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!! 加入健康寶寶資訊谷鏈結 https://chat.whatsapp.com/FywtZ0Ah8b49wkzNRe7APp 訂閱我的 YouTube Channel： https://bit.ly/2LAlMeQ

S3E1 ｜安妮博林X亨利八世｜不要相信一個海王 能為你一世瘋狂 本集關注重點：歷史是勝利者所寫，那麼曾經在政治上努力過卻失敗的安妮博林，是不是也有這值得被還原而同情的人生？仁后最終被抹為妖后，在她的身上我們又該如何理解愛的本質。配合高中世界史「宗教改革」與「英國的民主運動」。 ✏️2:05安妮誕生的1501年 十六世紀的歐洲，正沈浸在文藝復興的大氛圍當中，米開朗基羅正在雕塑大衛像、伊比利半島上的兩大強權透過婚姻統一了一個新興而強大的西班牙，宗教改革方興未艾。 ✏️3:02英國中古簡史 從維京人入侵、英法百年戰爭、約克家族與藍開斯特家族的戰爭終於走到相較穩定的都鐸王朝，時任國王亨利七世希望能夠穩住自己的國際地位而選擇與西班牙聯姻，於是請求西班牙的凱薩琳能成為皇太子亞瑟的妻子。 ✏️6:13悲傷凱薩琳 由於亞瑟太子早逝，於是太子之位便由他的弟弟-亨利遞補，而凱薩琳也被當成可以繼承的遺產，送給了亨利。 ✏️7:50亨利八世的魅力 亨利八世與法蘭索瓦一世都是極富文藝復興氣息的君王，時髦並且文史精通，同一時代也深受馬基維利的君王論影響，始終熱衷於權力的遊戲；他的音樂、文學、藝術、穿搭深受威尼斯使者的稱讚，年輕時代的他不負美少年之稱。但凱薩琳始終生不出男嬰，這使得原本看似相配的二人漸行漸遠。 ✏️9:07安妮博林正式登場 淫亂、精明、權謀與不潔的女子，其實來自一個高貴的伯爵家族；其父湯瑪斯博林也是都鐸王朝重要的外交大臣，因此讓年幼的安妮有機會造訪西歐各國，並且因為驚人的外貌與天賦，她在尼德蘭、法蘭西宮廷都學習到了何謂時尚，這使得他與英國普遍樸素的女孩有著截然不同的面貌。父親湯瑪斯在適婚年齡將她送到了亨利八世身邊，並引起了國王對她的愛慕，甚至寫出了《綠袖子》表達那份得不到的愛與悲傷。 ✏️14:25亨利八世的政治計算 安妮博林恐怕只是亨利八世的一枚棋子，透過宗教改革以及與妻子離婚，來試探羅馬教廷的態度。安妮博林自然也有天生麗質難自棄的心理特質，有誰能不希望戴上皇后桂冠呢？ ✏️17:40婚姻的破滅 亨利八世恐懼，為什麼連安妮博林仍然無法為國王產下男性繼承人？當年政局不穩定的英國，亨利七世與亨利八世都不太放心國家交由一位女性繼承人。安妮博林感受到國王對她的愛，在自己的女兒伊麗莎白誕生之後，就消逝殆盡了。如此一來無論安妮在感情的世界裡表現的多麼卑微，也難以再換得亨利八世任何的喜歡，甚至連憐憫也稱不上。 ✏️21:33沒有結尾的悲劇 安妮博林最後被亨利八世冠以通姦的罪名，並且被處以斬首；安妮的悲劇帶來整個王室成員內心世界一塊永遠不會被抹去的陰影；廢后凱薩琳，從原本的西班牙宮廷天之驕女，被糟蹋到最終人老珠黃，看見自己的女兒從公主淪為私生女，最後身心靈都崩潰的狀態下，結束生命；皇長女瑪麗在這個母親與自己被自己父親拋棄的破碎童年，終究扭曲了自己的個性，成為一位乖張的女王。伊莉莎白一世縱使光芒萬丈，但她漫長的執政生涯裡，沒有將身首異處的母親平凡，她自身對愛情的恐懼更使得她最終成為了「童貞女王」。 參考資料：Anne Boleyn: 500 Years of Lies 【下載收聽】 apple podcast:https://reurl.cc/WXd7YD soundon:https://reurl.cc/KrkRzy spotify:https://reurl.cc/pxdAbb ｜本期特別感謝｜好女人的情場攻略與WK professional贊助播出 【WK給予百憂解聽眾獨家優惠沐浴乳、洗髮精、護髮乳】 https://www.winking.tw/onsale/1000M0F/15247 #anneboleyn #henry #history #story #uk #england #christian #歷史 #宗教改革