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最高休息法全世界的菁英這樣讓大腦休息
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【閱讀筆記#007】《最高休息法》閱讀筆記:大腦的休息法
你真正休息過嗎? 向全世界菁英學習,經耶魯大學精神醫療實證的腦部休息法。 正念X 腦科學=最高休息法休息, 正念, 冥想, 休息法.
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