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加拿大政府飲食指南更新健康飲食金字塔！奶製品out？建議多 ...

除了飲食金字塔的比例外，加拿大飲食指南亦建議要多吃不同種類的食物，選擇較多纖維又較低飽和脂肪的植物性食物(Plant-based food)，少油鹽糖。 飲食指南 ...

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