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冬天如何安全運動、防心血管疾病？ 醫師提醒3要點

許多人念念不忘的減肥，從春談到夏、又從秋邁進冬，吃多吃少要看管不管得了口腹之欲，但運動一定要... ... 不管晨跑、夜跑，記得要穿亮色衣較安全。

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