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長期晨跑的好處和壞處 - 日日新聞

結語：早上跑步，對於我們的身體健康是非常有幫助的，但是這裡小編建議大家，平時在跑步前，最好還是別空腹，可以吃一些麥片之後去跑步，這樣對於人的整個機能供需是非常 ...

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