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[討論]各位的減肥瘦身大絕？ zaizhao PTT批踢踢實業坊

最近在研究不吃澱粉這個方式網路上說精緻的澱粉會造成血糖急速上升少吃白飯或是麵包這類的食物就會較不容易胖（但我真的是很 ... 推文不要再宣傳晚餐不吃澱粉會誤導人.

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