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晚餐不吃澱粉 一個 月
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不節食月瘦5.5公斤!小S夫妻晚餐曝光網友嚇傻 - POP!微博
小S說,她在減肥期間並不會刻意節食,而是著重於「吃的順序」,首先攝取蛋白質、蔬菜,最後才吃澱粉質。另外,每天也要攝取大量的水分,不僅可以促進 ...
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