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[問題] 這樣的減肥方式對不對？？ - 精華區BeautyBody

... 避開油炸物，通常是半碗飯+兩三樣菜晚餐：不吃澱粉類，有時吃些燙青菜 ... 左右，沒有不舒服或很飢餓的感覺， 體脂少了3%，下半身有變瘦一點點， ...

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