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【懶人菜單】減肥晚餐到底要吃什麼？簡單分析熱量跟醣類 ...

1.1 晚餐轉換熱量的只有30%; 1.2 可以不吃晚餐嗎？ 1.3 減肥晚餐應該要 ... 就容易囤積在下半身！ ... 法國抗老化專家蕭夏博士也說：「澱粉類食物盡量在早、午餐食用，.

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