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「晚餐不吃澱粉」方式減重營養師：恐增腎臟負擔！ - 生活

但維持身體功能仍然需要能量，因此能量除了來自當餐吃的蔬菜及蛋白質外，就得從消耗體內脂肪和肌肉而來。 但是，這種晚餐不吃澱粉的減肥法是否影響身體 ...

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