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早晨起床後跑步好不好？有哪些需要注意的地方？ - GetIt01

1、晚上跑有時候回來會特別興奮，導致入睡困難（當時是夏天，也因人而異）。當然早上起床對大所述人來說都很困難，幸好我在跑步前一年提前養成了早睡早起的習慣。

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