[爆卦]晚上跑步ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

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晚上跑步 在 運動星球 Instagram 的精選貼文

2021-08-18 22:06:34

【#運動星球冷知識】 💡研究發現 科學家發現做爆發型、力量型、無氧的運動,例如重量訓練,在傍晚 4-8 點之間表現最好,早上 6-10 點反而是力量最差的時刻。 根據不同研究的數據,早上跟傍晚的運動表現差距在 3-21%之間。換句話說,傍晚的肌肉力量可能比早上高出 3-21%不等。2009 年...

  • 晚上跑步 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-23 23:30:30
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    這兩天因緣際會地看到有人在討論富二代這個話題...

    我印象最深刻的故事是這樣的, 這位富二代, 爸爸真的很有錢, 事業很成功, 是那種講出來很多人會知道的名人. 而他的兒子, 就是個宅男, 唯一的嗜好是在家打電動.
    但他老爸希望他可以接班. 逼他出去上班, 然後...嗯, 他就在我們公司附近租了個停車位, 然後開著他的名車來我們公司從基層做起.
    工作表現是不好不壞啦, 不過他因此認識很多年紀差不多的年輕同事, 開始跟同事們去吃吃喝喝唱KTV逛夜店, 當然, 都是他出錢.
    我後來離開那家公司, 也就和他沒有了往來. 再看到那個富二代的消息, 是在電視新聞上, 不是好的那種新聞. 以我對剛開始工作時的他的認識, 我會真的以為, 是後來越來越奇特的朋友帶壞他的.

    我那時會想, 如果讓他一直宅在家裡打電玩, 打一輩子的Play Station, 都不會把他爸爸的財產的零頭花完吧...

    PS. 圖文不符. 只是晚上跑步時看到的景色, 覺得似乎有點配得上這個故事...

  • 晚上跑步 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-30 20:59:23
    有 10,000 人按讚

    下午去了河堤跑跑步🏃‍♀️
    @morrison820 小馬哥的自創品牌
    超級好穿❗️也超顯身材❗️
    男生女生都有~
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  • 晚上跑步 在 蒼藍鴿的醫學天地 Facebook 的最佳解答

    2021-06-17 18:26:50
    有 1,952 人按讚

    [考題] 關於近期數十位長者接種疫苗後猝死的新聞,請從下列選項中選擇最佳答案(複選題):
    (A)AZ疫苗副作用太強烈,老人家承受不住而猝死
    (B)台灣平均每天有數百名長者死亡,剛好最近許多長者接種了疫苗,因此死亡與疫苗未必有因果關係
    (C)蒼藍鴿中午吃了大便當,結果晚上跑步不幸踩到黃金(真實故事...),因此推論吃大便當會讓人踩到黃金
    (D)承選項(C),吃便當跟踩到黃金只是時序上的前後,並不代表因果關係

    沒有標準答案,只是讓各位思考,請作答~