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【查證】晚上不要運動?鍛鍊要「講時間」不然傷身?中西醫解析
中醫師表示,依照中醫的理論,白天時身體需要養氣,晚上需要養陰, ... 在高雄,有一群老人,成群結隊沿著河道晚上跑步,一個月都沒堅持下來,很多人 ...
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