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遠離關節痛有訣竅！ 營養師推6種抗發炎食物、1水果入列

營養師李婉萍表示，想要保養關節，或緩解與天氣因素有關的關節疼痛問題， ... 保持身體溫暖、控制體重、保持活動、避免關節承受過多壓力、好好睡覺等5點；

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