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晚上睡覺關節痛
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關節痛比氣象預報還準?四招保養遠離天氣痛
穿著保暖衣物要切記不可穿太緊,以免影響血液流通。 另外,晚上睡覺體溫會降低,加上身體整晚沒有活動,容易在半夜肌肉關節痛,建議睡前輕微拉筋 ...
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